舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座
發(fā)布時(shí)間：2023/9/22 8:25:07 瀏覽次數(shù)：7874 來源： 市政公用 趙杰
入秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，而秋季也是養(yǎng)生的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，為更好應(yīng)對(duì)天氣轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)職工的健康理念，近日，市政公用公司工會(huì)舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座，共40余人參加。
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本次講座邀請(qǐng)到了連云港市中醫(yī)院團(tuán)委書記、治未病中心副主任楊曉明醫(yī)師。楊醫(yī)生結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞秋季的氣候特征，從日常生活飲食、運(yùn)動(dòng)、居家生活等方面，給大家普及了秋季常見病的特點(diǎn)，對(duì)基本健康知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的講解，并分享一些預(yù)防和治療的方法。此外，楊醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)“八段錦”，同事們也紛紛站起身來跟著學(xué)起來，看似平緩的動(dòng)作，經(jīng)過幾輪下來身體已微微冒汗，讓平常緊繃的工作弦得以舒緩。
此次秋季養(yǎng)生講座，不僅提升了員工健康素養(yǎng)，還增強(qiáng)了員工的自我保健能力。今后，市政公用公司工會(huì)將繼續(xù)堅(jiān)持以員工為中心的工作導(dǎo)向，持續(xù)開展豐富多彩、職工喜聞樂見的工會(huì)活動(dòng)，致力于不斷提升員工的幸福感和滿意度。
